BIODANZANDO

In un articolo recentemente pubblicato su questo blog venivano presi in considerazione i fattori che, secondo la psicologia della  salute, migliorerebbero la qualità della vita attraverso la pratica della Biodanza.

La salutogenesi si pone alcune domande su quelle che sono le fonti della salute al fine di crearla e rinforzarla. Tali fonti sommate le une alle altre rappresentano la “Qualità della vita” dell’individuo e possono essere riassunte in queste aree esistenziali:

• Salute fisica
• Autostima
• Scopi e valori
• Standard di vita (denaro)
• Tipo di lavoro
• Attività di svago (tempo libero)
• Specializzazioni di intereresse sia lavorative che non (apprendimento)
• Creatività
• Supporto e aiuto agli altri (volontariato)
• Relazioni intime
• Amicizia
• Relazioni con i propri/altrui bambini
• Relazioni con i familiari
• Abitazione
• Ambiente i cui si vive (vicinato)
• Luogo in cui si vive (comunità)

Questo sintetico elenco di fattori andrebbe periodicamente monitorato per poter di conseguenza intervenire su quelli che di volta in volta tendono ad allontanarsi da una base minima da garantire una buona qualità della vita e quindi di salute.

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